كيف تقاوم الأم المعدة

يوصى بتناول اليانسون لتخفيف الآم المعدة والغثيان والغازات المعوية والمغص.

النصائح:-

1_ احذر الأطعمة الزائدة التتبيل أو أي شيء اخر يثير اضطراب معدتك .

2_ تجنب الحليب ... فرغم أنه يوصى باستخدامه لعلاج القرحة واضطراب المعدة إلاأن الطب الحديث اكتشف أنه قد يؤدي بالفعل إلى جعل المشكلة أسوأ ويأتي بنتائج عكسية يكون ضحيتها الإنسان .

3_ تجنب التوتر والإجهاد... فالتوتر يؤدي إلى إفراز العصارات المعوية مما يجعل مشكلة المعدة أشد وأسوأ .

4_ تناول الزبادي فقد ثبت أن تناوله يوميا يؤدي إلى قتل البكتريا التي تؤدي إلى أن تكون أحماض المعدة الزائدة .

5 _ هنالك علاج سحري لسوء الهضم يمكن الحصول علية بخلط نصف كوب من عصير التفاح مع ملعقتين من العسل ... تناول ملعقتين من هذا الخليط عند الحاجة للقضاء على الام المعدة

» كيف تنمّي الأم ذكاء صغيرها؟ /ما علاج عادة مص الأصابع لدى الأطفال؟